Tedeache
App de apoyo para personas con TDAH
La propuesta consiste en una app híbrida dentro del sector de la salud digital y el bienestar, enfocada en ofrecer apoyo integral a personas con TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad).
El producto está diseñado para mejorar la organización, la concentración, la gestión del tiempo y el seguimiento de rutinas, cubriendo necesidades que actualmente no se encuentran resueltas en una sola plataforma.
Se estima que más del 4% de la población mundial tiene Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad
(TDAH), según la Organización Mundial de la Salud (OMS). En España, se estima que entre el 5% y el 7% de
los niños y adolescentes padecen TDAH.
Los problemas diarios de una persona con TDAH incluyen:
dificultades de organización,
problemas de gestión del tiempo,
dificultades con la atención,
impulsividad y la sensación de estar abrumado.
Estas dificultades pueden impactar en el desempeño laboral, las relaciones personales, la salud mental
y, en algunos casos, llevar al abuso de sustancias o a problemas económicos.
Nuestro fin principal es la creación de valor centrado en las personas con TDAH, mejorando su
organización, gestión del tiempo y concentración a través del estudio de sus hábitos, motivaciones y
frustraciones en el ámbito académico, laboral y personal.
Otro objetivo de esta investigación es comprender cómo operan las principales apps de productividad y
salud digital, tanto a nivel nacional como internacional. Se busca identificar las tendencias, funcionalidades
básicas y estrategias de diferenciación que caracterizan a los competidores directos e indirectos. Esto
permitirá establecer un punto de referencia sobre lo que los usuarios ya consideran estándar en este tipo de
herramientas, y al mismo tiempo detectar oportunidades de innovación que diferencien a nuestra
aplicación como una solución integral para el apoyo en TDAH.
Para este proyecto seguí la metodología Design Thinking, un proceso iterativo centrado en el usuario que me permitió explorar el problema en profundidad antes de diseñar cualquier solución. Partí de la empatía con personas con TDAH, definí sus necesidades reales, ideé funcionalidades innovadoras, prototipé en Figma y validé con usuarios reales.
Analizar el mercado y su impacto en la decisión de uso — examinar cómo funcionan las principales apps actuales relacionadas con el TDAH, la productividad y la salud digital.
Es una herramienta para evaluar los productos y servicios de los competidores, aunque también puede aplicarse internamente para analizar los propios. Permite identificar puntos fuertes y características, así como realizar un análisis detallado de la competencia, comprendiendo sus estrategias y prácticas más efectivas.
Tenía como objetivo analizar aplicaciones relacionadas con TDAH, rutinas y concentración — Inflow y RoutineFlow como competencia directa, y Forest como competencia indirecta — para identificar fortalezas, debilidades y funcionalidades clave.
Me sirvió para ver, por ejemplo, que Inflow destaca en psicoeducación, RoutineFlow en rutinas
cronometradas y Forest en gamificación visual, pero ninguna integra funciones como registro de
medicación, Rain Dump o adaptación de textos con IA.
Esto permitió detectar oportunidades de innovación y definir cómo Tedeache puede diferenciarse como
una app integral.
El objetivo del DAFO fue analizar Tedeache desde una perspectiva interna y externa.
Fortalezas: ninguna app combina todas las funcionalidades propuestas; integración con calendarios y dispositivos externos; fuerte valor social y educativo; buen uso de IA.
Debilidades: proyecto nuevo sin base de usuarios ni reconocimiento de marca; desarrollo técnico complejo; riesgo de sobrecargar al usuario; necesidad de respaldo científico y educativo.
Oportunidades: creciente concienciación sobre TDAH; auge del mercado digital de productividad y salud mental; funciones innovadoras como registro de medicación, Rain Dump, Memorial, ruido blanco, adaptación de textos con IA.
Amenazas: competencia de apps consolidadas como Todoist, Notion o Trello, y específicas de TDAH como Inflow o RoutineFlow; posible resistencia de usuarios a suscripciones frente a apps gratuitas o freemium.
Este análisis me permitió identificar riesgos y limitaciones, pero también reconocer ventajas competitivas y oportunidades de innovación que fortalecen la propuesta en el mercado, haciendo el proyecto más sólido y realista.
Una técnica cuantitativa que permite recopilar información de un grupo amplio de usuarios para conocer sus opiniones, hábitos y preferencias de manera estructurada. El objetivo de la encuesta fue conocer a fondo los hábitos, necesidades y expectativas de los usuarios respecto a la productividad y la gestión del TDAH, con el fin de validar y enriquecer las funcionalidades de la app.
Los usuarios valoran funciones como gamificación (55,6%), widgets y sincronización con calendarios (72,2% y 66,7%), y herramientas de journaling y psicoeducación como videos y consejos diarios.
Existe interés en funciones innovadoras: Brain Dump en texto y audio, registro de medicamentos con efectos secundarios, bloqueo flexible de apps distractoras, y adaptación de textos con IA para mejorar la legibilidad — el 94,5% lo considera útil. La mayoría prefiere opciones flexibles y personalizables.
En el apartado abierto pidieron playlists instrumentales, integración con calendario simplificado, comunidad e interfaz atractiva. El ruido blanco y las playlists emocionales confirmaron su valor, y el Memorial fue validado como "muy útil" por el 55,6% de los participantes.
La encuesta servió para ajustar las funciones clave de Tedeache a las necesidades reales, asegurando que la app no solo cubra problemas detectados en teoría, sino también los que los propios usuarios expresan en su vida cotidiana.
A partir de la información recopilada en las encuestas y entrevistas, elaboré user personas que representan los principales grupos de usuarios de Tedeache. Estas personas sintetizan las cualidades, motivaciones, frustraciones y preferencias reales detectadas durante la investigación, permitiendo mantener al usuario en el centro de cada decisión de diseño y evitar asumir comportamientos basados en suposiciones. Con estas personas como referencia, desarrollé un User Journey Map para visualizar paso a paso la experiencia del usuario al interactuar con la app, identificando los momentos clave, puntos de dolor y oportunidades de mejora a lo largo de todo el recorrido.
El mapa de empatía me permitió profundizar en la perspectiva del usuario más allá de los datos cuantitativos. Visualizando qué piensa, siente, oye y ve el usuario en su día a día, identifiqué una brecha importante entre lo que el usuario desea, que es sentirse productivo y organizado, y la realidad que experimenta: procrastinación, hiperfoco descontrolado y frustración constante por no completar tareas.
Sus principales esfuerzos giran en torno a no dejar las cosas para el último momento y mantener rutinas básicas. Sus aspiraciones apuntan a un día a día más tranquilo, cumplir plazos y no sentirse mal por cómo el TDAH afecta a quienes le rodean. Esta herramienta fue clave para diseñar funcionalidades que respondan a necesidades emocionales reales, no solo funcionales.
A partir de los insights de la investigación, formulé preguntas "How Might We" para transformar los problemas detectados en oportunidades de diseño. Estas tres preguntas guiaron las decisiones más importantes del proyecto:
1. ¿Cómo podríamos ayudar al usuario a retomar una tarea interrumpida sin perder el hilo?
2. ¿Cómo podríamos hacer que el usuario quiera escribir sus pensamientos y emociones diarias?
3. ¿Cómo podríamos reducir las distracciones digitales sin que el usuario sienta que pierde el control?
El Value Proposition Canvas me permitió alinear las funcionalidades de Tedeache con las necesidades reales del usuario. En el lado del cliente identifiqué tres dimensiones clave: las tareas que el usuario intenta completar como organizar rutinas, mantener concentración en bloques de tiempo, recordar medicación y retomar tareas tras interrupciones; sus frustraciones principales como la procrastinación y el uso excesivo del móvil, tener que usar varias apps distintas y el olvido de medicación; y las ganancias que espera obtener como mayor concentración y productividad, organización sencilla en un solo espacio y motivación gracias a la gamificación.
En el lado del producto, cada funcionalidad responde directamente a uno de estos puntos: el Rain Dump y el Memorial alivian la sobrecarga cognitiva, el Pomodoro ajustable y el bloqueo de apps reducen distracciones, la IA simplifica textos para facilitar el estudio, y la gamificación convierte rutinas en logros. Tedeache no añade complejidad, la elimina.
El Business Model Canvas me permitió visualizar de forma global cómo Tedeache crea, entrega y captura valor. En cuanto a los clientes, el producto está dirigido a personas con TDAH diagnosticado o sospechado, estudiantes universitarios, jóvenes profesionales y adultos con dificultades de organización y seguimiento de rutinas.
La propuesta de valor central es ser la única app que integra en un solo espacio la gestión de rutinas y tareas, el Pomodoro ajustable, el bloqueo de apps distractoras, el Rain Dump, el registro de medicación con efectos secundarios, ruido blanco y la adaptación de textos con IA. El modelo de negocio se basa en una suscripción mensual o anual con versión freemium gratuita durante el primer mes, y posibles colaboraciones con profesionales de salud para contenido exclusivo.
Los canales de distribución son la App Store y Google Play, combinados con marketing de contenidos en redes sociales como Instagram, TikTok y YouTube. La relación con el usuario se mantiene a través de feedback constante, encuestas, ratings y contenido psicoeducativo personalizado. Los principales costes incluyen el desarrollo y mantenimiento de la app, marketing digital y licencias de música y sonido ambiental.
La priorización MoSCoW me permitió ordenar las funcionalidades de Tedeache según su impacto, viabilidad e innovación, asegurando que el MVP fuera sólido sin sobrecargar el desarrollo inicial.
Las funcionalidades Must — imprescindibles — incluyen el Memorial con notificaciones, la subida de textos en todos los formatos, el bloqueo de apps externas, el calendario simplificado en bloques y los juegos para facilitar tareas básicas diarias. Las funcionalidades Should — importantes pero no bloqueantes — comprenden el Brain Dump, el journaling emocional con diario, notillas de psicoeducación y la IA para organizar tareas por prioridad y tiempo de estimación.
En el nivel Could se situaron un espacio de meditación en el Brain Dump y una biblioteca online de libros accesibles para personas con TDAH. Finalmente, se decidió no incluir en esta versión un sistema complejo de timer integrado en la lista de tareas con múltiples opciones de pausa, por considerar que añadiría fricción innecesaria al usuario.
La arquitectura de la información define cómo se organiza, estructura y etiqueta el contenido de una app para que los usuarios puedan encontrar lo que necesitan de forma intuitiva. Es una fase crítica del proceso de diseño porque determina la navegación, la jerarquía de pantallas y la relación entre secciones antes de dibujar una sola pantalla.
Para construirla, realicé previamente un Card Sorting, una técnica en la que los usuarios agrupan y nombran contenidos según su propio modelo mental. Esto me permitió validar que la estructura propuesta coincidía con cómo los propios usuarios esperaban encontrar la información, reduciendo así la curva de aprendizaje y la fricción durante el uso.
El resultado fue una arquitectura organizada en nueve secciones principales: Home, Lista, Diario, Calendario, IA Texto, Comunidad, Retos, Notificaciones y Configuración, cada una con su propia jerarquía de contenidos y accesibles desde la navegación principal de la app.
Con la arquitectura de información definida, comencé la fase de ideación visual creando wireframes de baja fidelidad. Estos bocetos iniciales me permitieron explorar la distribución de los elementos en pantalla de forma rápida y sin condicionarme por el aspecto visual, poniendo el foco únicamente en la estructura, la navegación y la jerarquía de contenidos antes de avanzar al prototipo de alta fidelidad.
Con los wireframes validados, avancé hacia el diseño de la interfaz de usuario. En esta fase definí el sistema visual de Tedeache: paleta de colores, tipografía, iconografía, componentes y patrones de interacción. El objetivo fue crear una interfaz accesible, visualmente coherente y adaptada a las necesidades cognitivas de personas con TDAH, priorizando la claridad, la simplicidad y la reducción de la sobrecarga visual en cada pantalla.
"Me sentí tranquilo, motivado"
